AURÉLIE ROHRBACHER
UN MENTAL EN OR
Boostez vos potentiels
QU'EST CE QUE LA PRÉPARATION MENTALE?
Le Mental, ça se travaille!
Accessible à chacun, selon vos objectifs, vos problématiques, la Préparation Mentale vous permet d'abord de mieux connaitre vos atouts, puis de les optimiser, de travailler les axes que vous voulez améliorer, pour vous forger un mental de champion.
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Pas de baguette magique dans mes mains! Comme le physique ou la technique, le Mental s'entraine!
Suite à une évaluation initiale, je vous accompagne par des outils de réflexion, des exercices pratiques personnalisés, dans une démarche pragmatique pour gravir chaque marche ensemble, vers votre objectif.
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Le stress, les pensées négatives, le manque de confiance en soi par exemple ne sont pas une fatalité! Nous sommes dotés d'un formidable cerveau, qui apprend a tout âge! Apprenez à créer vos conditions optimales de performance
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Prenez votre Mental en main!
DONNEZ VOUS LES MOYENS DE RÉUSSIR
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" (Mark Twain)
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Ci-dessous quelques exemples non exhaustifs.
POUR QUI ?
Les sportifs
Les entraineurs/clubs
Les arbitres
Les managers/entreprises
Les étudiants
Les parents
Les artistes
Toute personne se lançant un défi, préparant une échéance ou souhaitant dépasser un blocage
POUR QUOI ?
Mieux connaitre et utiliser ses stratégies gagnantes
Savoir ou vous voulez aller et comment y arriver
Gérer vos émotions, dépasser un blocage, gérer la pression
Perfectionner ou corriger un geste technique
Travailler durant une blessure et optimiser sa réathlétisation
Améliorer votre concentration, votre motivation, votre confiance entre autres
Améliorer votre communication, votre enseignement
Penser positif et plaisir pour mieux performer, travailler l'enthousiasme
Fédérer et améliorer la cohésion d'équipe
COMMENT ?
En face à face ou par Skype,
En individuel ou en groupe,
Avec quelles méthodes? Uniquement celles approuvées par la Science, par exemple: Entretiens d'explicitation, Évaluations, Fixation d'objectifs, Techniques de respiration, Sophrologie, Méditation, Imagerie Mentale, Outils de PNL , Equypnose et Psychologie positive... Chacune adaptée et personnalisée pour vous.
« Vous avez le pouvoir sur votre esprit - pas sur les événements extérieurs. Réalisez cela et vous trouverez la force. »